Begeleiding en hypnotherapie voor kinderen en volwassenen.
This is a subtitle for your new post
Het ego
‘Oudere mensen die op hun leven terugkijken, zeggen vaak dat ze (te) veel bezig zijn geweest met het najagen van erkenning of goedkeuring, leven volgens de verwachtingen van anderen en dat ze zich behoorlijk zorgen hebben gemaakt of ze wel goed genoeg waren. Dit zijn ego-wensen.’
Deze tekst komt uit het boek ‘De fontein, maak wijze keuzes’ van Els van Steijn.
Wil jij je niet meer laten leiden door je ego? Dan is het belangrijk om te weten wat je ego eigenlijk is!
Allereerst is het belangrijk te weten dat je je ego niet bent, maar dat je een ego hebt. De bedoeling is dat je ego dienstbaar is aan jou in plaats van dat je ego je overneemt. En daarom is het belangrijk te weten wanneer je ego aan het woord is. Dat je je ego kan waarnemen.
Wat is nou je ego?
Je ego is je identiteit, je zelfbeeld. We hebben allemaal ontzettend veel labels. Je bent een man of vrouw, je woont in Lutjebroek of ergens anders, je bent scholier of je hebt een bepaalde functie, je hebt misschien wel een bepaalde diagnose gekregen en je zal vast slachtoffer zijn van een gebeurtenis die je is overkomen.
En naar al deze labels of stempels gaan we ook leven!
Maar je identiteit is nooit goed genoeg. Het ego wil altijd iets te verbeteren hebben, het kan altijd meer of het kan anders en vooral vergeleken met iemand anders.
Met dit ik-denken scheid je je af van jezelf en van de ander.
Het ego wil het beeld dat het van zichzelf heeft bevestigen en verstevigen. Het is bang om te verdwijnen en geen identiteit of vorm meer te hebben. En daarom overtuigt het ego zichzelf dat het waar is wat het denkt, voelt en ervaart.
De ego-gedachten moeten worden gevoed en haalt deze voeding uit zijn omgeving. Maar de belangrijkste bron van energie zit in jouzelf, in jouw hogere bewustzijn.
Onder de identiteit van je ego zit wie of wat je in essentie bent.
Om overeind te blijven gaat het ego manieren verzinnen om zichzelf neer te zetten en staande te houden. Het ego wil aandacht en erkenning krijgen en wil zich geliefd voelen. Deze aandacht mag ook in negatieve vorm zijn, als het maar gezien wordt. anders willen zijn en te willen opvallen, creëert het juist een afstand met de ander.
Het ego gaat graag vergelijken. En als de ander iets beter heeft, is dat pijnlijk voor het ego. En dit zal een effect hebben op je zelfbeeld. En daar wil het ego iets aan gaan doen. Door bijvoorbeeld andere mensen naar beneden te gaan halen of een vijand te creëren. Je kan ook in een dramatisch verhaal schieten, wat een heerlijke voeding is voor je ego.
Maar dit alles is niet belangrijk voor wie jij in essentie bent!
Als het je lukt om je ego waar te nemen en je identificatie ermee los te laten, ontstaat er ruimte voor je wezenlijke zelf en wat zich door jou naar buiten wil laten brengen.
Als je op zoek bent naar jezelf vind je die niet in de buitenwereld, in de wereld van tijd, ruimte en vorm, maar vind je deze in jezelf. En als je dit pad gaat inslaan, ga je ontwaken. En vaak is dat een proces van afbrokkelen en onthechten.
Als je ego helemaal weg zou zijn, blijft over wie en wat je in essentie bent.
Die staat van zijn is kalm, je ervaart innerlijke vrede en voelt balans. Je bent dan in staat om een hoger bewustzijn te voelen, wat voorbij het domein van dualiteiten gaat, waar alles weer één is.
En door jouw bewustzijn neem je je ego waar. Jij bent in essentie bewustzijn. Jij bent de waarnemer van wat zich in en buiten je afspeelt. Dat kan je ego niet, want je ego denkt dat hij het zelfbeeld en de gevoelens zelf is, en kan ze dus niet waarnemen.
En als je het ego waarneemt en je er niet meer door laat leiden, wordt het makkelijker om het leven door je heen te laten stromen en neemt je bewustzijnsniveau toe.
Je komt dan in een flow!
En zo ontwaak je uit een droom waarin we gevangen zaten, komen we vrij uit illusies die we najoegen en raken we afgestemd op en in lijn met de diepere lagen van onszelf.
En dan kom je erachter dat het leven makkelijk en moeiteloos mag gaan.
En ga je van een leven dat zich voornamelijk afspeelt op het niveau van persoonlijkheid geleid door het ego-denken waar vooral dualiteit is, naar een leven waarin je in overeenstemming bent met jezelf.
En dan gaat het er niet om dat je jezelf gaat vinden, maar dat je jezelf gaat zijn!
En gaat het er niet om dat je naar jezelf gaat kijken, maar dat je gaat kijken vanuit jezelf!
Bron:
- De Fontein, maak wijze keuzes. Els van Steijn
- Moeiteloos jezelf zijn. Vera Helleman
